Corsa

 Correre fa bene. Proprio come una sessione di relax.

Dopo un allenamento impegnativo occorre rigenerarsi come si deve. Per ottenere il massimo dalle sessioni di allenamento serve anche il giusto mix di esercizi di stretching e rilassamento. Scopri qui come rigenerarti al meglio grazie a defaticamento, stretching e massaggi.​

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Highlights

Prenditi del tempo per allenarti...
Consigli per la corsa: jogging per principianti ed esperti

Correre è la forma primitiva del movimento umano. Ciononostante, è possibile migliorare il proprio stile di corsa con semplici esercizi, tecniche e strumenti ausiliari. Scopri ora gli utili consigli dei nostri esperti SportXX Ryffel Running per le prestazioni di corsa.

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