419.–
Garmin Forerunner 745
1
Après un entraînement difficile, on a besoin de récupérer. Pour tirer le maximum d’un entraînement, il faut prévoir ensuite des séances d’étirements associées à des exercices de relaxation. Découvrez ici comment vous régénérer grâce au «cool down», au stretching et aux massages.
La course est la toute première forme de locomotion humaine. Malgré tout, on peut apprendre à mieux courir avec quelques exercices, techniques et accessoires tout simples. Découvrez les conseils de nos expert-es SportXX Ryffel Running pour accroître vos performances.