1. Page d'accueil
  2. Conseils et inspiration

Conseils et inspiration

Fitness

Bandes de fitness

Exercices Theraband: s’entraîner avec des bandes

Compléments alimentaires Suisse

Indyvit: des préparations vitaminées adaptées à vos besoins personnels

Anniversaire Tunturi

Tunturi: nous célébrons le centenaire de l’entreprise

Exercices avec bandes élastiques

Bandes élastiques: les quatre exercices les plus efficaces pour les coureuses et les coureurs

Guide des bâtons

Bâtons de ski, de trekking & co. – Comment déterminer la bonne longueur

Fitness

5 exercices efficaces à réaliser avec des mini-bandes

Fitness

Tutoriels de fitness en ligne gratuits avec Fabiana

Recherche de soutiens-gorges de sport

Quel soutien-gorge de sport me convient?

Nouveautés et tendances

Fitness à domicile: les possibilités d’un miroir de fitness

Alimentation sportive

Alimentation sportive: des compléments alimentaires pour mieux performer

Régénération

Stretching: comment s’entraîner correctement?

Entraînement à la course

Comment courir correctement

Profiter d’une analyse intelligente

Un nouveau check en 75 secondes pour connaître son fitness

Polar Unite: montre de fitness connectée exclusivité SportXX

La montre de fitness Polar qui motive — uniquement chez SportXX

Fitness

Vitalité, développement musculaire ou compétition?

Musculation

Course à pied: la musculation donne de la vitesse

Au quotidien

Améliore ta forme pour la course à pied: alimentation et régénération

Contrôle alimentation

Qu’est-ce qu’apportent les barres énergétiques et les boissons sportives?

Recherche de chaussures

Quelles chaussures pour moi?

Service appareils de fitness

Appareils de fitness: livraison à domicile et élimination

Des sangles pour garder la forme

En quoi consiste l’entraînement avec des sangles?


Course à pied

Guide des bâtons

Bâtons de ski, de trekking & co. – Comment déterminer la bonne longueur

Recherche de soutiens-gorges de sport

Quel soutien-gorge de sport me convient?

Analyse du pied

Analyse 3D gratuite du pied, statique et dynamique

Alimentation sportive

Alimentation sportive: des compléments alimentaires pour mieux performer

Conseils pour l'achat

Types de chaussures de course et entretien

Gymnastique des pieds

Gymnastique des pieds: les 3 meilleurs exercices et des produits pour des pieds forts

Sports d’hiver

Jogging en hiver: ce qu’il faut garder à l’esprit

Marathon

Comment se préparer mentalement à un marathon?

Course à pied

Courir à la tombée de la nuit et dans l’obscurité: place à la sécurité

Entraînement à la course

Comment courir correctement

Course à pied

Série de courses SportXX

Course à pied

Courir en hiver – nos conseils

Course à pied

Qu’est-ce que le «runner’s high»?

Premiers soins

Premiers soins: voici ce qu’il faut faire en cas de douleurs pendant la course à pied

Recherche de chaussures

Quelles chaussures pour moi?

Exercices pour les genoux

Exercices pour les genoux pour les adeptes des sports de montagne

Conseils tapis de course

Entraînement sur tapis de course efficace: bien s’entraîner

Le trail

Le trail pour les débutant-es

Accessoires de course à pied

Accessoires: tout ce qui rend l’entraînement encore plus efficace

Vêtements de course à pied

La bonne tenue de course à pied par tous les temps et toutes les températures

Journée internationale de la femme

Interview avec Sarah Atcho