Fitnessbag Sac de poids Gymstick 467934610020 Couleur noir Poids 10 Photo no. 1

Le sac de fitness peut être utilisé pour les exercices cardiovasculaires, la force et l'endurance musculaires, l'équilibre, la stabilité des articulations ainsi que l'agilité, la coordination et la flexibilité. L’entraînement au sac de sport peut être comparé à l’entraînement avec kettlebell avec des avantages similaires. Le sac de fitness est souple et peut donc être laissé tomber sans risque de blessure. Il existe différentes manières de tenir et de saisir le sac de fitness afin d'exercer diverses stimulations sur le corps. Il peut être utilisé dans différentes positions : debout, à genoux, couché sur le ventre et sur le dos. Il peut être lancé en toute sécurité et utilisé pour des activités de coups de poing et de pied. Fitness Bag Training convient à l'entraînement en salle de sport, aux sports d'équipe, à l'entraînement de combat et à l'usage domestique, et convient également aux jeunes athlètes

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