L’ensemble de barres parallèles Tunturi pour l’entraînement au poids du corps (14TUSFU307) est un accessoire d’entraînement simple mais efficace. Il s’utilise de plusieurs façons et, comme il est portable, il peut être utilisé à l’intérieur comme à l’extérieur. L’ensemble pour l’entraînement au poids du corps est souvent utilisé par les entraîneurs personnels, mais il est également utilisé pour les cours de fitness en groupe, l’aérobic et le cross training.
Lors de l’entraînement avec les barres parallèles, différentes positions sont prises en s’appuyant avec les bras sur les barres et en poussant le corps vers le haut. Les exercices les plus courants qui peuvent être effectués avec cet entraîneur au poids du corps sont les dips, les appuis-mains et les sièges en L. Les avantages de l’entraînement avec les barres parallèles sont que l’athlète apprend à contrôler son corps et à maintenir la tension dans le corps pendant les mouvements. Cela a un effet positif non seulement sur l’équilibre, mais aussi sur la force et la coordination. En général, l’entraînement au poids du corps exige un contrôle considérable de son propre corps afin d’effectuer les positions et les exercices de manière efficace et correcte.
Une barre parallèle Tunturi pèse 3,4 kg et peut supporter jusqu’à 150 kg. Comme les barres sont équipés de 4 vis chacune, elles se montent et se démontent très rapidement et ne prennent pas beaucoup de place lorsqu’elles sont rangées.
