Allenamento della forza

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Allenamento della forza: potenziamento muscolare mirato e movimento ottimale

Anche se costa parecchio sudore, l'allenamento della forza a casa è davvero formidabile. L'efficacia è scientificamente provata. La forza come elemento condizionale è uno dei quattro aspetti fisici fornitori di energia nelle prestazioni sportive. Anche in età avanzata il potenziamento dei muscoli attraverso esercizi di isolamento, stacchi da terra o esercizi col proprio peso corporeo ha molti aspetti positivi. SportXX ti facilita il primo passo verso l'allenamento della forza e la perdita di massa grassa.

Allenamento della forza eccezionale, da far invidia a Schwarzenegger

Anche tu puoi fare quello che fa Arnold Schwarzenegger. Grazie ai nostri attrezzi per l'allenamento della forza, puoi avere in uno spazio minimo un'intera palestra a casa tua. Tra gli esercizi possibili: butterfly, panca piana, vogatore, lat machine e leg curl, ma anche esercizi di crossover e curl. Anche con le panche pesi e gli attrezzi per addominali dello shop online di SportXX puoi concentrare il lavoro su muscoli e coordinazione.

Allenamento della forza innovativo per tutto il corpo

Che ne dici del nuovo TRX Suspension Training? Con anelli pensati per l'allenamento di tutto il corpo, il proprio peso corporeo viene utilizzato come elemento di resistenza attraverso un sistema di nastri non elastici e corde, da usare in piedi o sdraiati. Da noi troverai anche set di manubri, manubri in neoprene e barre entroporta. Gli attrezzi per flessioni e gli allena-mani sono un ulteriore aiuto per tenerti in forma. Alimenti sportivi come polveri di siero del latte e creatina e shake proteici forniscono il necessario rifornimento di energia. Ordina ora facilmente e a prezzi vantaggiosi nello shop online di SportXX.