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Goditi la natura col nordic walking

L'uso dei bastoni fa del walking un allenamento utile anche per i muscoli superiori del corpo. Il nordic walking è adatto sia a sportivi ambiziosi che a persone non allenate. Coloro che praticano questo sport leggero entrano in contatto con la natura e godono dell'ulteriore effetto di rilassamento che ne consegue.
 

I bastoni da walking in fibre di vetro e carbonio convengono

I più costosi, ma praticamente indistruttibili bastoni da walking in fibra di vetro e carbonio ammortizzano i colpi meglio di qualsiasi prodotto in alluminio. Sono dotati di impugnature in sughero e di speciali lacci ad anello che li tengono ancorati alle mani come dei polsini. Per l'utilizzo sull'asfalto vengono applicati dei cuscinetti in gomma antisdrucciolo ai puntali di metallo. Tutti i componenti, impugnature, lacci, cuscinetti e puntali, possono essere cambiati.
 

Calcola la giusta lunghezza dei tuoi bastoni

Esiste una semplice formula per calcolare la corretta lunghezza dei tuoi bastoni. Corrisponde a: la tua altezza in cm x 0,68. Se sei in dubbio ti consigliamo di acquistare i bastoni della lunghezza immediatamente inferiore. Anche la tecnica si impara velocemente nel nordic walking. Come funziona esattamente e cosa c'èi ancora da sapere sul nordic walking puoi scoprirlo nella nostra pagina di consulenza.