Fitnessbag Gewichtssack Gymstick 467934610020 Farbe schwarz Gewicht 10 Bild-Nr. 1

Die Fitnesstasche kann für Herz-Kreislauf-Übungen, Muskelkraft und Ausdauer, Gleichgewicht, Gelenkstabilität sowie Beweglichkeit, Koordination und Flexibilität verwendet werden. Das Fitnesstaschen-Training kann mit dem Kettlebell-Training mit ähnlichen Vorteilen verglichen werden. Die Fitnesstasche ist weich und kann daher ohne Verletzungsgefahr fallen gelassen werden. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, die Fitnesstasche zu halten und zu greifen, um vielfältige Reize auf den Körper auszuüben. Es kann in verschiedenen Positionen verwendet werden: Stehen, Knien, Bauch- und Rückenlage. Es kann sicher geworfen und für Schlag- und Trittaktivitäten verwendet werden. Fitness Bag Training eignet sich für das Training im Fitnessstudio, Mannschaftssportarten, Kampftraining und den Heimgebrauch und ist auch für junge Sportler geeignet