Rudern gehört zu den effektivsten und gesündesten Sportarten, da bis zu 90% der gesamten Körpermuskulatur beansprucht werden. Das Rudergerät Aquon Evolution simuliert das Rudern auf ruhigem Wasser in perfekter Weise und kommt so dem ursprünglichen Rudersport besonders nahe.
Rudertraining kann zu folgenden Ergebnissen führen
90% der gesamten Muskulatur wird beansprucht und gekräftigt
Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeit
Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
Körpergewichtsreduktion
Kräftigung und Aufbau der Muskulatur, insbesondere der Rücken- und Beinmuskulatur
Verbesserung der Haltung
Rudern ist somit das ideale Fitnesstraining für den ganzen Körper!
Technik und Ausstattung des Ruderergometers Rower Aquon Evolution:
Das Rudern auf dem Aquon Evolution ist extrem realitätsgetreu und lässt echtes Ruderfeeling wie auf dem Wasser aufkommen. Zudem ist der Ruderergometer FINNLO Aquon Evolution von HAMMER durch seine Leistungsfähigkeit mit 350 Watt Widerstand bestens für ein intensives Power-Workout geeignet.
Der besonders ruhige Bewegungsfluss, der kugelgelagerte Sportsitz auf der stabilen 135 cm langen Aluminiumschiene und der Fußstützenabstand von gerade mal 9 cm sorgen beim Training für ein realitätsgetreues Ruder-Training im Trockenen. Die Sitzhöhe erinnert an professionelle Ruderboote und liegt bei 45 cm. Das extra lange Zugband von 182 cm des Aquon Evolution erlaubt Körpergrößen bis zu 2 Metern.
Der übersichtliche Trainingscomputer mit LCD-Blue Backlight-Display ist stufenlos kippbar. So ist das Display aus jeder Ruderposition gut und klar erkennbar.
Folgende Daten können über den Computer kontrolliert werden
Puls
Belastung
Zeit pro 500 m
Kalorienverbrauch
Intensität als Watt
Schläge pro Minute
Trainingsprogramme
Zeit in Std., Min., Sek.
Zurückgelegte Distanz in Meter und Kilometer
Die 4 Pulsprogramme sorgen für kontrolliertes und sicheres Herz-Kreislauftraining. Bei Überschreitung der Pulsobergrenze erscheint ein Warnton und der Widerstand wird automatisch korrigiert. FINNLO Aquon Evolution von HAMMER ist Ausdauer- und Gesundheitstraining auf höchstem Niveau!
Von zu Hause Haus die Welt erkunden: Virtuelles Rudern mit Kinomap
Du erlebst ein völlig neues Rudergefühl mit den live Strecken-Videos von Kinomap. Du kannst Deinen virtuellen Avatar auf Touren bringen und Dein Training zu einem motivierenden, interaktiven Event gestalten. Es stehen Dir mit der Fitness-App Kinomap (mit Kamerafunktion) unterschiedliche und spannende Ruder-Touren zur Verfügung, die Dich begeistern werden. Trainiere auf der ganzen Welt und tauche mit jedem Ruder-Zug ein in die virtuelle Trainingswelt von Kinomap. Um Kinomap perfekt genießen zu können empfehlen wir die App direkt auf Dein Tablet zu laden und den im HAMMER Webshop erhältlichen Tablethalter (Art.-Nr 6816) zu benutzen.
