Con la backgym miglioriamo immediatamente la nostra postura e riprogrammiamo il nostro modello di postura. Il backgym non è super confortevole, ma non dà neanche fastidio. È esattamente come dovrebbe essere: un promemoria costante per migliorare la tua postura - senza sostenerla. Quindi i muscoli devono lavorare.
Quante volte ci becchiamo dinoccolati come un picco davanti al PC o seduti al tavolo da pranzo. Per non parlare della nostra postura sul divano. Una cattiva postura ha una forte influenza sul nostro benessere. Non per niente i costi causati dal mal di schiena sono tra i tristi e spesso evitabili "top performers" del nostro sistema sanitario.
Lo sappiamo tutti: assorti nel lavoro ci accorgiamo che siamo seduti in una postura molto malsana sulla nostra sedia. Lo stretching porta solo un breve sollievo dal crescente dolore al collo e alle spalle. Trenta minuti dopo, l'intero rituale si ripete. Così in un'ora, ci sediamo davanti allo schermo con una buona postura per soli 5 minuti. Quei 5 minuti in cui rispondiamo consapevolmente al nostro dolore.
La tua taglia ottimale:
Il backgym è disponibile in quattro misure per adulti. Poiché il backgym può essere regolato in modo flessibile, la tua taglia di maglietta è la scelta giusta. Si prega di notare che il backgym non deve essere estremamente stretto.
