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Printemps

C’est parti pour votre entraînement en plein air!

Au printemps, un homme et une femme font leur jogging au bord d’un lac.
18. février 2022

Les oiseaux gazouillent, les fleurs s’épanouissent et les sportifs sont heureux de pouvoir enfin s’exercer à l’extérieur. Trouvez ici la motivation pour votre entraînement en plein air. Une nouvelle tenue ou un gadget facilite le départ et donne une dose d’énergie en plus.


Étape 1: la tenue parfaite pour faciliter l’entraînement

Une femme en tenue de yoga et en position du guerrier

Donnez un coup de jeune à votre tenue d’extérieur avec des couleurs printanières! Misez sur des vêtements fonctionnels de haute qualité pour n’avoir ni trop froid ni trop chaud et pour atteindre une performance optimale.

 

Tenues pour les journées plus douces de l’année


Étape 2: trouvez l’accessoire qu’il faut

Homme et femme s'entraînant avec des bandes de gymnastique

Il suffit d’exercices simples et de quelques accessoires de fitness pour exercer votre force et votre souplesse de manière efficace. Si les températures grimpent, vous pouvez aller au parc muni de votre équipement afin de vous entraîner à l’air libre.

 


Étape 3: suivez vos progrès

des montres différentes au look sportif

Suivez vos progrès avec une montre de sport! Elle vous aidera à surveiller et à évaluer vos performances sportives, voire à vous préserver d’un entraînement excessif.