S’entraîner avec des appareils de fitness a un effet positif sur la santé et le bien-être. Voici quelques effets généraux:
•Ton système immunitaire est renforcé, tu tombes moins souvent maladee
• Tu es plus performant, au quotidien comme au travail
• Ton endurance s’améliore et ton corps récupère plus rapidement après un effort physique ou intellectuel
• Tu améliores ton bien-être général et la perception de ton corps
• Ton corps est modelé et tu peux, si tu le souhaites, perdre du poids
• Tu gagnes de l’assurance