Wie kann man im Sitzen oder Liegen die Muskulatur kräftigen? Das lässt sich mit dem 65 Zentimeter im Durchmesser messenden Gymnastikball einfach anstellen.
Ball für das Koordinations- und Beckenbodentraining
Ein Fitnessgerät der besonderen Art ist der Perform Gym-Ball ABS Ø 65 cm, der vielseitig eingesetzt werden kann. Vor allem bei Sportarten wie Fitness oder Gymnastik lässt er sich hervorragend nutzen. Zu einem Ganzkörpertraining kann man ihn bei Übungen im Sitzen, in Bauch- oder in Rückenlage verwenden. Durch die Kräftigung der Rückenmuskulatur mittels des Gymnastikballs kann eine verbesserte Mobilität der Wirbelsäule erzielt werden. Mit einer Pumpe lässt sich der Ball individuell mit Luft befüllen, sodass er auf Wunsch fester oder softer wirkt. Dank des verwendeten Materials erweist sich der Perform Gym-Ball ABS Ø 65 cm als robust und eignet sich auch zum Einsatz auf unebenen Flächen.
