Fit mit Fabiana

Dürfen wir vorstellen: Fabiana Fenuta, unser Fitness-Coach. Sie ist studierte Sportlehrerin und engagiert sich bei iMpuls dafür, dass Sie Ihren Alltag kraftvoller meistern. Die frühere Fussballerin und Triathletin bildet unsere SportXX-Beraterteams aus und leitet verschiedene Kurse an der Migros Klubschule.


Starke Tutorials am laufenden Band

Mit dem bewährten Gummiband und dem trendigen Miniband können Sie unterschiedliche Muskelgruppen präzise ansprechen und werden schon bald feststellen: Es lohnt sich. Hier finden Sie die Tutorials mit Fabiana.


Heute anfangen und in vier Wochen besser fühlen

Powerband und Springseil: zwei Trainingsgeräte, die weder Platz brauchen noch teuer sind. Und doch können Sie Ihre Fitness und Ihre Muskulatur damit in kurzer Zeit bedeutend verbessern. Hier zeigt Fabiana, wie es geht.


Für die richtige Work-Spass-Balance

Die Muskeln auf der Längsachse des Körpers helfen uns dabei, den Rücken gerade zu halten. Wer sie trainiert, wird im Alltag weniger schnell müde. Zum Abschluss des Trainings kommt die Faszeinrolle zum Einsatz: Sie lockert und glättet verspannte Muskelbündel.


Besseres Körpergefühl, mehr Selbstsicherheit

Mit den sichtigen Übungen bauen Sie Muskeln auf und schenken ihnen Spannkraft Was Sie dafür brauchen? Ein Minimum an Geräten für ein Maximum an Wirkung. Und diese Tutorials mit Fabiana fürs tägliche Training.


Alles für Ihre persönliche Fitness-Lösung


Mehr Spass mit den richtigen Outfits


Wenn Sie noch mehr für sich tun wollen

Wenn Sie noch mehr für sich tun wollen

Das iMpuls-Programm ist die Gesundheitsinitiative der Migros. Es umfasst zahlreiche Informationen zum Thema Gesundbleiben und Fitness – von Ernährung über Motivation bis zum täglichen Training zuhause.
Fitness@Home

Fitness@Home

Das Trainingsprogramm für die Mitglieder unserer Fitness-Clubs bringt den Personal Trainer zu Ihnen nach Hause. Nutzen Sie die Möglichkeit, zuhause zu trainieren.