Protezioni dorsali: di cosa devo tenere conto?
Dopo il casco, la protezione dorsale: per quali sport è consigliata la protezione dorsale? Da cosa protegge il paraschiena, quale è adatto a me e a cosa devo prestare attenzione all'acquisto? Rispondiamo alle domande più importanti.
Per quali sport sono consigliate le protezioni dorsali?
Per gli sport come sci, snowboard, slittino, equitazione o mountain bike, le protezioni dorsali sono utili visto l'alto rischio di caduta e le eventuali conseguenti lesioni alla schiena.
Sci, snowboard, slittino
Per chi pratica gli sport invernali, i paraschiena sono particolarmente raccomandati se si frequentano gli snowpark in quanto il rischio di lesioni alla schiena è sensibilmente maggiore rispetto alle piste a causa delle strutture spigolose come i rail e box. Le protezioni dorsali sono però importanti anche per chi scia sulle piste, indipendentemente dal livello di bravura.
Mountain bike
La protezione dorsale è consigliata anche agli appassionati di mountain bike che praticano il freeride o frequentano i bike park.
Indossata correttamente, la protezione dorsale...
- assorbe i colpi diretti alla schiena > distribuzione dell'energia d'impatto su un'ampia superficie
- riduce l'impatto di oggetti acuminati come i sassi > protezione dalla penetrazione
- stabilizza facilmente il busto > stabilizzazione della schiena
La protezione dorsale non protegge invece da:
- schiacciamento delle vertebre dovuto a colpi alla testa o al coccige
- inarcamento del rachide cervicale
- torsione eccessiva della colonna vertebrale con forte rotazione della schiena
Quale protezione dorsale è adatta a me?
Sostanzialmente esistono due tipi di protezioni dorsali: morbide e rigide. Per determinare quale protezione dorsale fa al caso tuo, devi tenere conto di dove pratichi generalmente lo sport o di che uso vuoi farne.
Protezioni dorsali morbide
Le protezioni dorsali con struttura morbida si presentano in genere come un gilet aderente provvisto di cerniera. La maggior parte di questi gilet è relativamente sottile ed è imbottita sulla schiena con materiali flessibili come l'etilene vinil acetato (EVA) o il poliuretano (PU).
Le protezioni dorsali morbide proteggono la schiena in caso di caduta e i modelli lunghi anche il coccige. Esistono pure protezioni dorsali in grado di riparare le spalle e le costole.
Adatte per:
- snowboard, sci
- velocità normale, pista
Non adatte per:
- forti velocità o acrobazie o salti rischiosi in halfpipe/fun park o snowpark in quanto non sufficientemente resistenti
Condizioni:
La protezione dorsale deve essere indossata ben aderente, direttamente sopra la biancheria intima da sci e sotto la giacca da sci.
Vantaggi:
Traspirante, resistente al freddo, leggera, sottile, libertà di movimento ottimale e flessibilità, massimo comfort di vestibilità. Le protezioni dorsali termiche tengono anche caldo.
Protezioni dorsali rigide
Le protezioni dorsali con struttura hardshell sono scudi protettivi duri, ovvero spessi, rigidi e relativamente pesanti, ovvero paraschiena costituiti da diversi elementi mobili di materia sintetica resistente agli urti.
Le protezioni dorsali rigide sono solitamente dotate di cintura lombare e toracica.
Vengono proposte anche in versione giacca, gilet o combinate con uno zaino (da valanga). Nei modelli più comodi gli elementi di materia sintetica possono essere rimossi per il lavaggio.
Adatte per:
Freerider, park rider, snowpark, alta velocità, fuori pista
Vantaggi:
migliore protezione contro gli oggetti acuminati e penetranti, maggiore ventilazione
Svantaggi:
minore libertà di movimento e flessibilità, minore comfort.
Hold me closer: come trovo la giusta vestibilità?
La cosa più importante quando si acquista una protezione dorsale è la taglia e la vestibilità. Le protezioni troppo piccole o troppo grandi potrebbero non proteggere a sufficienza in caso di caduta o addirittura ferire.
Di cosa tenere conto:
- La protezione dorsale deve coprire la schiena dalle vertebre cervicali al coccige. Idealmente deve coprire anche le scapole.
- La protezione dorsale deve essere aderente, guai a lasciare spazi vuoti.
- La cintura non deve tagliare, ma essere abbastanza stretta da non scivolare.
- Se la protezione dorsale scivola verso l'alto in posizione da discesa o quando ci si siede, significa che è troppo lunga. E se è troppo lunga, può ferire le vertebre cervicali in caso di caduta.
- Oltre alla giusta vestibilità, è molto importante anche il comfort.
Nota: per essere sicure, le protezioni dorsali devono calzare correttamente. Di conseguenza è fondamentale provarle. Più che la taglia è importante la statura o la lunghezza del busto. Se di solito si porta una S ma si è molto alti, conviene optare per una M o addirittura una L a seconda della lunghezza della schiena.
Ci sono modelli da donna e da uomo che tengono conto delle differenze anatomiche.
- Provare la protezione dorsale morbida con la biancheria intima da sci
- Provare la protezione dorsale rigida da allacciare con la giacca da sci e lo zaino da valanga
Protezioni dorsali per bambini
Le protezioni dorsali sono particolarmente importanti per i bambini, soprattutto negli sport invernali.
- Come la testa, anche tutta la schiena va protetta.
- Sostituire la protezione dorsale mano a mano che il bambino cresce.
- Komperdell ha sviluppato un gilet protettivo con protezione a 360° per il busto grazie al Cross System.
Quando va sostituita la protezione dorsale?
- Quando presenta crepe, difetti o parti rotte
- Dopo una grave caduta
- Quando il materiale diventa poroso
- In caso di cambiamenti fisici (scatti di crescita, aumento/perdita di peso).
- In generale la sostituzione è consigliata ogni 5-6 anni.
Conclusioni
Nello sci circa il 15% degli infortuni riguarda la schiena e il torace. Una percentuale piuttosto alta. Ma tu conosci qualcuno che indossa la protezione dorsale quando scia o fa snowboard? Quello che oggi è normale per i caschi, 20 anni fa era una rarità: nel 2002/03 il 20% degli snowboarder e solo il 14% degli sciatori in Svizzera indossava il casco. Oggi (stato al 2021/22) la percentuale è del 92% per lo snowboard e del 95% per lo sci. Mentre l'uso del casco si è diffuso enormemente, l'uso della protezione dorsale è ancora raro, anche se in costante aumento. È quindi giunto il momento di prendere coscienza della sua importanza. La sicurezza dovrebbe essere una priorità soprattutto per i bambini.
Quando acquisti una protezione dorsale, dovresti porti queste domande:
- Quale protezione dorsale è adatta a me?
- La vestibilità è giusta?
- La protezione è confortevole?
- La protezione soddisfa lo standard EN1621-2?
Le protezioni dorsali per sport come sci, lo snowboard e la mountain bike, non sono soggette a uno standard uniforme in Svizzera. I nostri paraschiena sono conformi alla norma EN 1621-2, che si applica ai paraschiena per moto. Questo offre la certezza che i prodotti sono all'avanguardia e quindi offrono anche un certo livello di protezione negli sport sopra citati.
Hai altre domande? Siamo volentieri a tua disposizione tramite la videoconsulenza live o nelle nostre filiali.
