Body Check-Up

Erfahre im Body Check-Up von SportX, wie fit du wirklich bist

5. September 2022

Wie fit bist du? Mach in nur 75 Sekunden einen umfassenden Fitness-Check mit einer 360-Grad-Aufnahme deiner körperlichen und mentalen Fitness

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Inhalt

Was ist der Body Check-Up?

Du möchtest fitter werden? Für ein effektives Training musst du deinen Körper verstehen – auf physischer und mentaler Ebene. Der Body Check-Up bietet dir in ca. 30 Minuten eine ausführliche Gesundheitsanalyse plus Handlungsempfehlungen – direkt in der Filiale.

Wo kann ich den Body Check-Up machen?

Ab dem 13. Oktober bieten wir als erstes Schweizer Sportgeschäft einen umfassenden Fitness-Check an. Den Body Check-Up kannst du in der Filiale Shoppyland Schönbühl durchführen lassen. Bald werden weitere Filialen folgen, die dir den Body Check-Up anbieten können.

Wie kann ich einen Body Check-Up buchen?

Buche deinen Termin für den Body Check-Up ganz einfach online via SimplyBook oder vor Ort in der Shoppyland Schönbühl Filiale.

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Möglicherweise musst du die Seite neu laden, um das Buchungstool anzuzeigen.

Wie läuft der Body Check-Up ab?

1. Bedürfnisse und Ziele

Ausgangspunkt des Body Check-Ups sind deine Ziele und Bedürfnisse. Was möchtest du verändern? Was tust du bereits im Bereich Gesundheit und Fitness?

2. Messvorgang

Mit einem einfachen, digitalen Diagnostik-Tool wird dein Health Index ermittelt. Innerhalb von 75 Sekunden ermöglicht der Body Check-Up eine 360-Grad-Aufnahme deiner Fitness.

Welche Parameter werden gemessen?

Der Body Check-Up ermittelt insgesamt 12 Parameter in den Bereichen Herz, Körperanalyse und Stoffwechsel. Dazu gehören Werte wie zum Beispiel Herz-Stress, Sauerstoffsättigung, Körperzusammensetzung, Zellgesundheit oder das Bio-Alter. Schliesslich bündelt der Health Index die Ergebnisse aus den Fitness-, Erholungs- und Ernährungsindizes – und vergisst auch nicht, deine Gewohnheiten zu beachten. Denn hier entwickelst du Strategien zur Optimierung deiner Leistungsfähigkeit.

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3. Persönliches Beratungsgespräch

Ausgebildete Coaches in der Filiale begleiten dich und analysieren mit dir im kurzen Gespräch die Ergebnisse aus dem Body Check-Up, wie Herzratenvariabilität, Stresslevel, Körperzusammensetzung und Stoffwechsel. Du erhältst Empfehlungen, abgestimmt auf deinen Health Index, deine Gewohnheiten und deine Ziele.

4. vicoach – deine Body Check-Up Auswertung direkt auf dem Smartphone

Die vicoach App bildet deine Messdaten aus der Body Check-Up-Messung übersichtlich ab. So kannst du deine Daten regelmässig überprüfen und neuere mit älteren Messungen vergleichen. Als virtueller Coach bietet dir die kostenlose App Tipps rund um die Themen Training, Erholung und Ernährung – ganz nach deinen Bedürfnissen und Wünschen.

vicoach App für iOS
vicoach App für Android

Hinweise und Datenschutz

Die Messung ist ab 18 Jahre möglich.

Wir bitten Sie, beiliegendes Formular ausgefüllt in die Filiale mitzubringen.

Um eine optimale Messgenauigkeit und Vergleichbarkeit zu gewährleisten, ist folgendes zubeachten:

Kein Training, keine intensive körperliche Aktivität vor der Messung (möglichst zwölf Stunden Pause) und keine Sauna
Möglichst nüchtern (letzte Mahlzeit vor vier Stunden)
Letzter Alkoholkonsum sollte möglichst 24 Stunden zurückliegen; 30 Minuten vor der Messung nicht rauchen
Hydrationszustände beachten; Blase entleeren (WC)
Zykluszeitpunkt bei Frauen für Re-Test beachten; Medikamente können die Ergebnisse beeinflussen

Kontraindikationen / Kriterien für den Ausschluss der Messung:

Elektrische Geräte / aktive Implantate im oder am Körper (Herzschrittmacher, Hirnschrittmacher, Insulinpumpe, Defibrillator etc.)
Schwangerschaft
Epilepsie
Aktive Prothesen (mit Beweglichkeitsfunktion)

Das durch die Analyse erzielte Messergebnis stellt keine medizinische Diagnose dar und dient nicht zur Erkennung von Krankheiten. Allfällige Beratungen oder Coachings in Zusammenhang mit der Analyse sind rein fitnessbezogen und ersetzen keine medizinische Beratung oder Behandlung. Für medizinische Beratung oder Behandlung wende dich bitte an deinen Hausarzt.

Die Bearbeitung deiner Personendaten erfolgt gemäss unserer Datenschutzerklärung. Mit der Teilnahme an der Fitnessanalyse akzeptierst du die ergänzende Datenschutzerklärung und stimmst der darin erläuterten Bearbeitung deiner Gesundheitsdaten zu.

Der Body Check-Up ist ein Angebot von SportX, einem Geschäftsbereich der Migros-Gruppe. Die Bearbeitung von Personendaten im Zusammenhang mit dem Body Check-Up wird in der allgemeinen Datenschutzerklärung der Migros-Gruppe erläutert, die Sie hier lesen können: https://privacy.migros.ch/de.html

Diese ergänzende Datenschutzerklärung enthält weiterführende Hinweise zur Datenbearbeitung im Zusammenhang mit dem Body Check-Up. Sie gilt zusätzlich zur allgemeinen Datenschutzerklärung.

Für die Datenbearbeitungen im Zusammenhang mit dem Body Check-Up ist in der Regel das folgende Unternehmen («wir» oder «uns») verantwortlich:

Migros Fachmarkt AG
Limmatstrasse 152
8005 Zürich
CHE-346.725.138

In bestimmten Fällen kann auch ein anderes Unternehmen der Migros-Gruppe allein oder gemeinsam mit uns für die Datenbearbeitung verantwortlich sein.
Wenn Sie Fragen zur Bearbeitung Ihrer Personendaten im Zusammenhang mit dem Body Check-up haben oder eines Ihrer Datenschutzrechte ausüben möchten, können Sie uns gerne wie folgt kontaktieren: migros.service@mfmag.ch

Im Zusammenhang mit dem Body Check-up bearbeiten wir insbesondere die folgenden Personendaten:

Personalien und Kontaktdaten wie z.B. Vorname, Name, Geburtsdatum, Geschlecht, Adresse, E-Mail-Adresse und Telefonnummer;
von Ihnen angegebene Präferenzen und Interessen, Trainings- und Ernährungsgewohnheiten, Aktivitätslevel und Ziele betr. Gesundheit/Sport;
von Ihnen angegebene gesundheitsrelevante bzw. medizinische Daten wie z.B. Rauchgewohnheiten, Gewicht, Grösse, Schwangerschaft, Beschwerden, (Vor-)Erkrankungen, Prädispositionen, Medikamenteneinnahme, aktuelle Behandlungen, Implantate oder Geräte im/am Körper;
Messdaten in den Bereichen Herz, Körperanalyse und Stoffwechsel wie z.B. Herzratenvariabilität und Ruhefrequenz, Sauerstoffsättigung, Körperzusammensetzung, insbes. Fett, Wasser sowie Muskelmasse, Phasenwinkel, Zellgesundheit, Gewicht und Bio-Alter;
Resultate der Messung, Bewertung der Ergebnisse sowie Zusammenführung in einem Index;
Sonstige Informationen oder Untersuchungsergebnisse, die für die Beratung relevant sind.

Dabei kann es sich jeweils auch um besonders schützenswerte Personendaten handeln, die Rückschlüsse auf Ihre Gesundheit erlauben. Weitere Angaben dazu, wie wir mit besonders schützenswerten Personendaten umgehen, finden Sie in Ziffer 10 der allgemeinen Datenschutzerklärung.

Wir können auch weitere Stammdaten, Vertragsdaten, Kommunikationsdaten, Verhaltens- und Transaktionsdaten, Präferenzdaten, technische Daten, Bild- und Tonaufnahmen sowie andere Kategorien von Personendaten bearbeiten. Dazu finden Sie weitere Angaben in Ziffer 4 der allgemeinen Datenschutzerklärung.

Im Zusammenhang mit dem Body Check-up bearbeiten wir Personendaten insbesondere, um unsere Leistungen erbringen zu können. Dies beinhaltet z.B.:

Durchführung und Auswertung von Messungen;

Beratung und Verkauf wie z.B. Bereitstellung von individuellen Empfehlungen;

Service- sowie weiterführende Leistungen.

Wir können Personendaten auch für weitere Zwecke im Zusammenhang mit Kommunikation, Ver-tragsabwicklung, Information und Marketing, Marktforschung und Produktentwicklung, Sicherheit und Prävention, Einhaltung rechtlicher Anforderungen, Rechtswahrung sowie gruppeninterne Admi-nistration und Unterstützung bearbeiten. Dazu finden Sie weitere Angaben in Ziffer 6 der allgemeinen Datenschutzerklärung.

Nach erfolgter Messung haben Sie die Möglichkeit, auf freiwilliger Basis die Messdaten und -ergebnisse via Schnittstelle in die vicoach App zu übertragen und mit Ihrem vicoach App Account zu verknüpfen, z.B. als Basis für individuelle Coachings. Die vicoach App ist ein Angebot der cardioscan GmbH («cardioscan»), einem Drittanbieter. Die entsprechende Rechtsbeziehung kommt ausschliess-lich zwischen Ihnen und cardioscan zustande. Es gelten die Allgemeinen Geschäftsbedingungen von cardioscan. Die Bearbeitung Ihrer Personendaten erfolgt in der Verantwortung von cardioscan und nach deren eigenen Datenschutzbestimmungen.

Bitte lesen Sie auch die allgemeine Datenschutzerklärung. Diese gilt auch für die Bearbeitung von Personendaten im Zusammenhang mit dem Body Check-up und enthält weitere Hinweise zum Datenschutz, unter anderem:

wie Sie von der Datenbearbeitung der Migros profitieren;

aus welchen Quellen die von uns bearbeiteten Personendaten stammen;

welche berechtigten Interessen wir an der Datenbearbeitung haben und auf welche weiteren Rechtsgrundlagen sich unsere Bearbeitung stützt;

wie wir Personendaten innerhalb der Migros-Gruppe nutzen und unter welchen Umständen wir Personendaten ggf. an Unternehmen ausserhalb der Migros-Gruppe weitergeben;

wie wir Personendaten ins Ausland übermitteln und mit welchen Vorkehrungen wir dabei einen angemessenen Datenschutz sicherstellen;

wie und wofür wir Profiling einsetzen und ob wir wesentliche Entscheidungen vollständig automatisiert treffen;

welche Massnahmen wir treffen, um die Sicherheit von Personendaten in angemessener Weise zu gewährleisten;

wie lange wir Personendaten generell bearbeiten und speichern;

wie wir beim Besuch unserer Webseiten und Mobile Apps Cookies und ähnliche Technologien einsetzen;

welche Rechte Sie im Zusammenhang mit der Bearbeitung Ihrer Personendaten haben und wie Sie sie ausüben können;

wie Sie die Datenschutzbeauftragte bzw. den Datenschutzbeauftragten der Migros-Gruppe oder die Vertretung in der Europäischen Union bzw. im Europäischen Wirtschaftsraum kontaktieren können.