Trampolin

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Trampoline für Fitness und Familienspass

Trampolin springen macht nicht nur Spass, es hat gleichzeitig einen enormen Trainingseffekt. Das kontrollierte Springen kurbelt den Stoffwechsel an, stärkt die Muskulatur, trainiert Koordination und Ausdauer. Somit strafft regelmässiges Training den gesamten Körper und stärkt das Herz-Kreislauf-System mit vergleichsweise geringem Zeitaufwand.

Trampoline für drinnen und draussen

Das Angebot reicht von kleinen, transportablen Trampolin-Modellen für Kinder über Fitnesstrampoline für eine oder zwei Personen bis hin zu grossen Sprungvorrichtungen für den Garten. Trampoline unterscheiden sich nicht nur bezüglich Grösse und Gewicht, sondern auch in Hinblick auf die Aufhängung der Sprungfläche. In aller Regel ist das Sprungtuch mittels Federn mit dem Rahmen verbunden, wobei die Federn von Modell zu Modell, bezüglich Material und Dicke variieren und verschieden lang sein können. Beispiel: Während ein grosses Gartentrampolin mit Netz 70 bis 100 Federn besitzt, kommt ein kleines Kindertrampolin mit rund 30 Federn aus. Bei manchen Trampolinen haben die Konstrukteure die Stahlfedern durch kurze Gummiseile ersetzt. Trampoline mit Gummiseilaufhängung sind eher für leichte Personen geeignet und ermöglichen fliessend-weiche Sprünge.

Spiel-, Spass- und Fitnessgerät für den Garten

Weil ein Trampolin mit Netz bedeutend sicherer ist, als ohne, empfiehlt es sich, gleich von vornherein darauf zu achten, dass im Lieferumfang des gewählten Modells ein Fangnetz enthalten ist. Zumindest sollte es sich ohne grösseren Aufwand nachrüsten lassen. Grosse, hohe Gartentrampoline verfügen zudem über eine Leiter. Um die Sprungfläche vor Witterungseinflüssen, Laub und Schmutz zu schützen, ist eine passende Abdeckplane empfehlenswert.

Was sind Rebounder?

Die kleinen, praktischen Trainingstrampoline für die eigenen vier Wände werden in der Fachsprache als Rebounder bezeichnet. Diese Trampoline haben einen Durchmesser zwischen 100 und 200 Zentimetern. Die Beine lassen sich zumeist einklappen, sodass ein platzsparendes Verstauen mit wenigen Handgriffen möglich ist. Wichtiger Hinweis: Vor der Anschaffung eines Trampolins fürs heimische Wohnzimmer ist es wichtig, die Deckenhöhe zu messen. Sie sollte mindestens 50 Zentimeter mehr als die Summe aus der Sprungflächenhöhe und der Körpergrösse betragen.

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